治療打呼的簡單辦法=轉載

來源: 加州花坊於 2013-01-26 08:32:07 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (2177 bytes)

四年前去杭州出差做項目，早九點到晚九點，時間長了，咽炎嚴重加重。同事告知晚上睡覺打呼嚕，天啊！！我怎麽也會打呼嚕？！從此就和打呼嚕結了緣。

四天前，看到一小秘方，用手（一大拇指推另大拇指第一關節處前和後）每天睡覺前向外推100下，也就是下圖中的A區和B區各推50到100下，如果推腳大拇指效果更好。
四天前的晚上嚐試了一下，用大拇指推左右腳各100下.第二天醒來，老婆說比原來好多了，還有輕微聲音，很小，比原來好10倍。第二天，繼續，但我連同左右手大拇指也各推100下，共計400下。老婆說基本沒有呼嚕聲了，比上次更輕了；第三天，繼續但我連同左右手大拇指也各推100（A、B區各50）下，共計400下。早上，老婆說沒有呼嚕聲了。真的沒有呼嚕聲了！實在是超出我的想象，原來的學位按摩，針灸，也沒有這個神奇療效。我將這個小方法介紹出來，供打呼嚕的參考。
以上為我本人親自實踐，僅三次，這裏沒有寫治愈，是因為不知道這個打呼嚕是不是暫時好了，堅持一段時間，看看不推後效果如何。
要點：1、第一和第二關節交接上下大約自身一指寬距離
2、力度適中，不要用力太大，把皮膚推破了。
3、最好手腳大拇指同時進行，效果更佳。