找回平常心
（我們每個人都有不痛快不如意的時刻，學會疏導自己，與壞情緒告別顯然不是光罵別人，隻要你往陽光出看，別人的優點上看，生活的如意處看，就知道其實自己不是處境最糟的，生活也不是你想得那麽壞，然後把自己的心情收拾一下，該幹什麽幹什麽。這時候聽到好言好語會使你豁然開朗；說一些好言好語也一樣使別人有一個愉快日子，這世界最不缺的就是惡言惡人，我們都不必去加入那個隊伍，不管你持有什麽樣的價值觀，政治觀，我們首先都是一些受過不少年教育人，尊重他人也自尊，其實什麽話都可以找到合理的方式表達。
茶軒開了評論謝謝網管兼聽。貼一篇去年看病時的感想，祝大家好心情。）
這些時日需要為我自己的健康看醫生。
先是預約了，到了門診大樓的停車場至少轉了10分鍾之久，找到一個泊車位趕緊的拐進去，原來是離大門最遠的位置。好在我也不在乎多走幾分鍾路。
坐在候診大廳等候20分鍾，滿屋子多是白發人出出進進，安安靜靜地等候，我能看出那些明顯的慢性病的麵容，除了疲倦，晦暗，衰老，但顯得很平靜不急不躁，每個人都壓低了嗓音說話，也沒有人用手機大聲講話。誰說隻有焦慮浮躁可以互相影響，顯然安靜的氣氛也可以互相安靜在場的人。尊敬和自尊是公共守則。
多數人的情緒會被習慣，氣氛，場所影響是心裏的互相暗示和效仿作用，也是忽悠和鼓動所以有效用的心理基礎。
如果記憶對的話以前在北京的醫院走廊頂上都懸著‘肅靜’，可是人們熟視無睹。因為所有的人都在大聲喧嘩。人心也由此變得更加焦躁不安，涵養喪失殆盡。
這是一個繁忙的地方，也是令人擔心沮喪焦慮的場所，但是這些小城裏的看病人習慣了秩序，不焦不躁的等待，沒有喧嘩和宣泄，也沒有因為壞運氣降臨時的惶恐和憤怒的表達。我除了不斷地看著腕上的表，也很安靜地撿起一本時裝雜誌，上邊有大明星的特寫和新近流行的服裝新款，它們倒是轉移了我的注意力，我想我應該給自己買幾件好看的衣服和鞋子，等我像在座的各位時候，就隻能穿白底小蘭花後邊係帶的醫院病人服看雜誌解悶了。：））
我居然陷入時不我待的情緒中。人生總是一個遺憾的行程如同你無法避免錯誤。這是生活本身的矛盾。除非你無欲無貪也就無遺憾無錯誤，但是欲和貪幾乎是與生命同在的，錯誤就是難免的。
身體不適讓人精神脆弱是毫無疑問的，我近來常常瞎想。幾十年來都是解說給他人聽的話，開始聽別人講給自己聽，一開始都有點不習慣，角色轉換需要心理調適。我還不是一個‘好病人’。環顧周圍，這裏肯定有過許多精彩的人生，了不起的人士，但在疾病麵前大家都要學會做一個好病人。
在死亡來臨前好好活過自己的有限時光。這是一種對生命的尊貴態度。認真地對待生與死，健康與病痛，同時又泰然處之，淡然地對待痛苦和衰老。雖然年輕是生機美的體現，但人因為學識和思想在歲月中的積累使年老變得並不那麽不堪，內在的豐富使一個老年的生命有更寬廣和深厚的積累，智慧美在這一階段尤其重要，因為無論怎樣，誰也擋不住歲月在生命中留下痕跡，生機減退，沒有智慧就圖有年齡了。
安靜地有條不紊地也是過，痛苦也似乎有所消停，哭天搶地鬱悶不樂也不會減輕一絲痛，日子反顯得難過十分。說到底，人生永遠可以選擇自己的態度，久而久之態度成了屬於一個人的品質。揣著一顆平常心過好每一天日子是一種難得的修行結果。
人無法掌握的是降臨在自己頭上的運氣，（跟你祈禱與否無關，所以叫運氣，祈禱所做的是確認自己的誠意和心理的安慰，也許當我們人把自己好壞都依托了，心裏會減輕了那些不能再承受的壓力，反而感覺好100倍）.
人所具有的可能和不同都是在對待命運的態度上，落實在對生命的具體實踐中，體現在瑣碎的日子裏。德行是一個人在苦難麵前還有鎮靜，還有一份對生命的堅定的欣賞，對生活的樂觀態度。
DIGNITY在一生中每一個道場上，更是在最後的階段，在難過的日子裏。
我老老實實地坐在椅子上等著護士叫我的 名字。從現在開始我要學會做一個好病人。
等出了這個診所給自己買了一條裙子一雙鞋還有一些化妝品，它們不可能使我真的比昨天年輕，但它們可以給我今天一個好心情，‘HAVE A NICE DAY’。
天湛藍，草碧綠，路上的狗狗扭著尾巴，母親推著嬰兒車，湖裏倒影著雲與樹，鴨子在紮猛子找食。
生活在平靜中繼續，涵蓋著生老病死。
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