再次感謝，感覺這個比端坐容易多了。似乎更有效。

來源: zcw0 於 2012-12-06 17:04:19 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 介紹正念靜思法，簡單到你每天可以做無數次。由 miat42 於 2012-12-06 14:15:00

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