隻要采取你自己舒適的方法，關鍵不是姿勢，而是你的思想可不可以定下。

來源: miat42 於 2012-11-26 15:41:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (177 bytes)
回答: 腿掰斷了也盤不上雙盤 ：（ 由 yum2012 於 2012-11-26 15:31:56

如果你的思想可以定下來，躺在床上都無妨。伊斯蘭蘇菲MYSTIC的靜思姿勢是人做在地上把頭壓在雙腿當中，同時用手把雙眼蒙住。反正目的就是讓你忘了身體，忘了周圍環境，暫時切斷五官。

所有跟帖： 

• 嗬嗬早就放棄了雙盤，用單盤，或你的法老座。不就是這位師兄又在誇雙盤好嗎，再試試還是不成 :)) 謝啦 -yum2012- ♂ 給 yum2012 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/26/2012 postreply 16:02:12

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