我說的和釋迦牟尼說的是一回事，我不過用白話和現代的概念解釋。釋迦牟尼用的是古文。

剛睡醒的時候是最奇妙的時候，這個時候比較容易覺悟。如果你能夠在剛剛醒來的時候自覺地集中進入無思想，然後HOLD在這個狀態，越長越好。。。你看看會怎樣吧。。。床上照樣可以高質量地靜思。