1)5分鍾的祝福,不是祝福自己的利益安危,而是祝福生活本身,祝福別人,祝福社會。
2)5分鍾的懺悔,反思今天和一生所有的錯誤,問一下自己,如果我是聖人我會怎樣做。反思我的說三道四,反思我對別人的刻薄攻擊,反思,。。然後徹底懺悔,對象可以是上帝,可以是大我,可以是佛,可以是自己認為神聖的對象。
這樣的練習,日積月累,你的因果能量就改變了。
1)5分鍾的祝福,不是祝福自己的利益安危,而是祝福生活本身,祝福別人,祝福社會。
2)5分鍾的懺悔,反思今天和一生所有的錯誤,問一下自己,如果我是聖人我會怎樣做。反思我的說三道四,反思我對別人的刻薄攻擊,反思,。。然後徹底懺悔,對象可以是上帝,可以是大我,可以是佛,可以是自己認為神聖的對象。
這樣的練習,日積月累,你的因果能量就改變了。
• 這書裏也有累似的練習法。 -清涼媛- ♀ (0 bytes) () 11/14/2012 postreply 10:07:31
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