那就先睡足玩足後，再試試看。 堅持和啟動靜思需要有強烈的意誌力，要有不獲得真理誓不罷休的決心。

一開始的時候，你不會體會靜思給你帶來的愉快。這時的決心最重要。要有誓不罷休的決心，要有一種如果我不了解自己這輩子白活的擔心。總之，最初期的時候，意誌決心非常重要。因為人的惰性是很強的。