光呼吸不夠，大家誰冬天不呼吸點冷空氣啊。長跑可以強迫冷空氣進入深處，同時

來源: 二胡一刀 於 2012-11-01 12:20:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (280 bytes)
回答: 我女兒 由 阿二 於 2012-11-01 11:53:30

跑步過程中毛細血管擴張。俺的氣管炎鼻炎就是這樣治好的。一定要在青春發育期做，過了發育期就不大有效了。我是初中早上五點出門跑3公裏回家，一個冬天下來身體好了很多，還順帶著拿了個校運動會長跑名次。

鼻炎還可以輔助用藥，中成藥藿膽丸，國內很便宜但是效果不錯。

 

所有跟帖： 

• 中藥記下了，下次托人帶點：）謝謝啦。 -阿二- ♀ 給 阿二 發送悄悄話 阿二 的博客首頁 (0 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:24:53

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