很多人無法或沒有時間進行正式的靜坐。那我可以告訴你，還有更簡單的方法， 無努力的努力法，或者說無靜坐的靜思法。這也是我身體力行多年的方法，不太像方法，更是一種人生態度：
1）時刻記住大我法：我們知道大我，也就是這個無形無限的WORLD MIND是你的真正主人，你的小我不過是一個重疊在大我上的錯誤定位。 你要時刻在生活的每時每刻記住大我在你身上，它不受任何你的外部行動的影響，它是永駐在你內的。它是你的中心和引力，讓這個記憶習慣化，讓這個記憶伴隨你生活的每一刻。雖然你在外部做事，但內部你永遠把自己集中在這個大我的中心上。大我是你的永恒背景。千萬不要小看這個辦法，長期讓他成為你的生活習慣，不比正式的靜坐效果差，因為你深處的大我，明確地看到了你的誠心，它會和你的肉體配合，你的一切就會慢慢發生革命性的變化。你這時已經把自己的能量調節到UNIVERSAL POWER了。你會發現，GRACE成為你生活的一部分。
然後是下一個更簡單的辦法：
2）臨危不懼法：每當我們遇到了危險，或威脅，或任何不幸運的事，你會采取各種可行的自救方法，這是普通人自然都會的。但我現在要你同時在心理上作一個調整，與其完全在心理上依托自我EGO的力量解決問題或避險，你要突然放下擔憂，在心理上把事情交給一個更高的力量，那個無限無形的力量。表麵上邏輯上看你看到了一個矛盾的情況，一方麵你自己在采取任何可行的方法，另一方麵你把你命運交給了一個更高的力量。 但我要你放心，你外在的行動不會改變，隻是在心理上和普通人不同了，你在危險前麵已經在心理上DETACHED了超脫了，奇妙的是，這個超脫會使你的心平靜，臨危不懼，你的外在行動反而變的更有效率，好像是大我在替你行動了，而不是你的EGO了。一個全心全意的相信大我，相信生活本身就是一種靜思，它把整個世界的力量都和你配合了，讓你暫時在危險麵前EGO式微，忘卻了EGO，大我的力量展現。但是這個方法的有效性必須基於在整個處理危機的過程中，你雖然在外部行動，但內部時刻集中在大我上，相信你的行動就是大我的行動，不要擔心結果，相信生活（大我）最後會圓滿處理的。這就是一種投降，一種很POWERFUL的靜思。
這個臨危不懼法，別小看簡單，這個心理改變其實上是把最高的哲理“ＮＯＮＤＯＥＲＳＨＩＰ”或無為哲理實踐了。我們以為事情的結局是由於我們人的自由意誌的努力決定的，其實不然，一切事情的結局都是由這個無形無限的萬物本質的能量決定的，因果不過是站在物質層麵的一種解釋而已。
我前麵講過正式的靜坐法，突然觀察靜思法，然後加上上麵的整體心態改變的無努力努力法，同時不斷地學習聖人們的教材提高自己的哲學理解，慢慢地，你的整個能量係統就悄悄地變了，GRACE會慢慢充滿你，最終的醒悟，像聖保羅那樣的ＨＯＬＹ ＦＬＡＳＨ不過是早晚的事。就算這輩子沒有，這些不間斷的ＣＯＮＶＩＣＴＩＯＮ，是一個很善的因，你沒有一個努力會白費。
以上的態度，就是耶穌在馬太福音中16:24-27中強調的: Deny yourself, Lose your life and Forfeit your soul然後他給你的報酬就是給你全世界。
