你說的那個練習，五分鍾是不夠的。

你說的那個練習，五分鍾是不夠的。也許資質有佛性的人每天堅持半小時，十年以後會進入一定的境界。當然，這種訓練絕對不是耗費你的生命，而是在滋養你的生命，使得人擺脫煩惱和執著的束縛。這就想體育鍛煉耗費時間卻給人帶來效率一樣。