增肥

自從瓜菜代減肥以來，我都比三年自然災害時候慘了，瘦得已經沒有人讓我再減肥，都讓我大吃增肥，我對著鏡子一看，脖子成了書架了一道一道的，是夠瘦的。正好去醫生那裏，驗血結果是所有的血蛋白不管是紅的還是白的都低。這才三個月啊，我就明白了為什麽瓜菜代的時候拿麽多人營養不良了。

師母問了當醫生的二姐，二姐說讓我除了多吃，還要多休息，多喝水。哈哈，周六，幹女兒海蓮特意來帶我出去吃飯，還讓我把菜都帶回來了。

各位，減肥要以鍛煉為主，千萬別醬油煮菜。

所有跟帖： 

• 我在拚命減肥 -紅袖添香老板娘- ♀ (90 bytes) () 11/03/2010 postreply 15:56:21

• 嗨，減肥主要心理和生理因素的調節，大腦和全身的對抗：））） -金筆- ♂ (0 bytes) () 11/03/2010 postreply 17:43:09

• 這個好像挺有文章的。多來幾句。賜教？ -雨飛- ♀ (0 bytes) () 11/04/2010 postreply 13:09:17

• 沒問題（老板娘雖然不吱聲），但我有空了會一點點寫的。。。。 -金筆- ♂ (0 bytes) () 11/04/2010 postreply 23:04:00

• 沒問題，今天醫生說什麽都正常了隻是維生素D低。 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 11/03/2010 postreply 17:43:32

• 我也是維生素D低。這個應該不算什麽，也沒發現哪不舒服。：） -為人父- ♂ (0 bytes) () 11/03/2010 postreply 18:27:34

• 沒人的地方，抹上防曬霜，衣服脫半光，足足曬太陽。 -錢莊- ♀ (0 bytes) () 11/03/2010 postreply 18:32:48

• 增加脂肪同時也增加心血管疾病的幾率，不宜增加的。 -金筆- ♂ (0 bytes) () 11/03/2010 postreply 17:45:12

• 適量的脂肪是身體必須要攝入的。 -不明則問- ♂ (86 bytes) () 11/04/2010 postreply 08:12:48

• 回複：同樣想長肉 -蝸牛鄉音- ♂ (120 bytes) () 11/03/2010 postreply 19:35:09

• 減肥要以鍛煉為主，千萬別醬油煮菜。頂！ -瑞冬- ♂ (0 bytes) () 11/04/2010 postreply 00:48:44

• 需要吃點肉。。。 -不明則問- ♂ (43 bytes) () 11/04/2010 postreply 08:10:32

• 花姐，首要保重健康，第二呢還要享受人生，這三才是關注體重～～ :)) -娓娓- ♀ (0 bytes) () 11/04/2010 postreply 17:06:46

• 蛋白質是不可缺的。不吃紅肉，也得吃些魚，蛋，豆腐之類的東東） -看客2010- ♀ (0 bytes) () 11/04/2010 postreply 17:21:00