從小不追著喂就成了，小孩子飽了自然不吃，餓了自然要吃，我家孩子就這麽養的。

從喂母乳開始，他閉嘴，我就收工，過幾個小時哭了餓了，再喂。能吃BB 食物，開始大人喂他，也是他閉嘴就不喂。快一歲可以自己握杯子和勺子，就讓他自己坐高椅子上吃飯了。再稍大點，要教他吃飯定時，中間隻１０點和３點有少量零食（幾快餅幹和酸奶）。大點，小孩子不亂吃零食，自然會好好吃飯。說來說去，全是大人的問題。