哈哈，很榮幸一篇舊文能夠拋磚引出了玉。 雖然鼓勵大家多做運動，尤其是疫情居家期間，但是多多益善不一定是上策 ：）

就如吃飯一樣，要健康飲食，食物講究少而精， 質量為上，這樣才能夠體會到食物的真正的味道 ：）胡吃海喝不推薦哦，不益於養生。