沒有修行，偶爾打坐。 對我來說讓心靜下來最有效的方法是心思隨呼吸而動，不是數數。

來源: cxyz 於 2022-02-26 11:01:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 2022.02.26 初學打坐、一頭霧水 由 .川曄 於 2022-02-26 09:24:26

所有跟帖： 

• 我後來看到心隨呼吸叫做觀息，也是很好的入靜法 -.川曄- ♀ 給 .川曄 發送悄悄話 .川曄 的博客首頁 (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 07:53:55

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