我一向對心理學社會學哲學這些不著調的東西感興趣，喜歡瞎買瞎看這方麵的書。最近發現了一個有趣的結論，敬畏( the awe effect)是一種健康的情緒，Arizona State University的社會心理學家Michelle Shiota屬於最早介入這個領域的學者，她的原話是，“When we feel wonder at something truly incredible and grand, we perceive ourselves as smaller and less significant in relation to the rest of the world”。
AWE是怎麽產生的，我們每個人大概都有自己的經曆，當你突然置身於一種自己難以置信的狀態的時候，比如麵對高山大川，或者或者靜坐一室，享受震撼心靈的音樂，舞蹈，和戲劇，突然間被驚到，專有名詞叫“情緒小地震”——它第一作用是使我們忘掉小我，而和我們麵對的更雄偉的情景物融為一體。傳統的心理學疏導方式的建議是，當你麵對沮喪，悲傷，或者壓力大的時候，去找舒緩的東西放鬆，也就是“減壓”，比如去看滑稽劇，聽一些舒緩的音樂，盡量回避一些讓心靈震撼的事物——近年來實際的觀測是，讓人心靈產生敬畏的東西對激發情緒的轉移更有效，也更健康。
實驗是這麽做的。參與實驗的人員分三組。第一組，看一部影片，介紹從外星球到極小粒子的旅程（AWE INSPIRING FILM）.第二組，暖心片，一個普通人人通過奮鬥拿到奧運會金牌。第三組，中性片，介紹如何建造一座牆。
然後，所有人一起，聽一個5分鍾左右的關於一對情侶外出吃飯的浪漫故事——之後，被提問，關於這個故事的種種細節。實驗結果是，看過第一部科技片的觀眾記住的細節遠遠高於暖心片和中性片。
到目前為止，科學的解釋是，當你的大腦皮層受到強烈震動的時候，它會使你你不由自主對即將發生的事情做出預測，從而使大腦皮層更活躍，注意力，記憶力，感知，和創造力被激活，情緒被刷新。
所以，AWE EFFECT對我們的影響有以下幾個方麵。
利他主義——ALTRUISM。把人們的關注點從自己的小小世界移開移到更大更遠更開闊的外部世界。
使人們變慷慨(GENEROSITY)
降低反芻思維（RUMINATIVE THINKING）。這個是說，一般來說，人有咀嚼自己的痛苦經曆的習慣，從而越陷越深。AWE EFFECT，因為第一作用是讓人們忘我，把眼光從自己身上拿開，自然就把那些不健康的情緒帶走了。
其實我想AWE EFFECT一樣可大可小，高山大川當然是，螞蟻搬家，也是啊。留意一下，生活裏處處可見的。
