在這裏：

https://group-finder.org/Telegram.php?id=15315

課程安排在這裏--下麵都是真的，是我的一個芳鄰發給我的。然後我試了AFI 周三的瑜伽課，很不錯（兩個zoom link, 前麵是Cathy健身，後麵那個zoom是AFI) 他們是公益組織，不收費。另外YouTube 上麵各種各樣教程也多得數不過來

以下是我們與合作方AFI在本周推出的公益課程，我們互推，互相支持[Shake]

大家熟悉的Cathy開心健身平台，一周七天，天天開心跳。
美西時間：4:30-5:30pm
美東時間：7:30-8:30pm
北京時間：8:30-9:30am
 
線上Zoom meeting:
https://us02web.zoom.us/j/88904068282?pwd=NE8xVitkWHVidi9zVE5JRStNdHVWZz09
線上Zoom ID: 889 0406 8282
Passcode: 8888

此外，AFI在本周（1月3-7日）還推出：

周一 Zumba舞蹈健身，  Li/Lisa/Melissa
美東時間：6:30-7:30pm
美西時間：3:30-4:30pm
周一 陳式太極， 彭敏
美東時間：8:00-9:00pm
美西時間：5:00-6:00pm

周二 芭蕾健身， 小黃老師
美東時間：7:30-8:30pm
美西時間：4:30-5:30pm

周三 (1) 古典舞身韻， Lucia Liu
美東時間：6:20-7:00pm
美西時間：3:20-4:00pm
周三 (2) 中級瑜伽， Jojo Lee
美東時間：8:30-9:30pm
美西時間：5:30-6:30pm

周四 綜合瑜伽， Regina Lee
美東時間：5:00-6:00pm
美西時間：2:00-3:000pm
 
線上ZOOM： https://us06web.zoom.us/j/83721276266?pwd=dWdRV2JJanNOM0ZWUFBoTVlObDJ6Zz09
Zoom ID: 837 2127 6266
Passcode: 1234

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• 多謝糯米你這個專門發一個貼子吧等你今天上來 -donau- ♀ (0 bytes) () 01/18/2022 postreply 21:54:32