怎樣“正視妄心 找到覺悟心”？我說說我自己的觀點

這點我特別佩服西方現代心理學，我認為給出了一個可行的框架（當然我得承認我沒讀過東方哲學書）

現代心理學認為行為可以影響內心（我太同意了）所以給自己建立習慣，從“行為”開始，就可以一步步影響自己的“內心”。

我來具體說個自身的例子吧。我給自己每周的運動量都有個定量，一定要做到。有時候犯懶（內心是個“懶”人），但這個習慣在這裏，也就去練習了。對了，我主要是瑜伽，以前遙不可及的一些高難動作，比如crow pose, wheel pose, shoulder stand, 現在可以隨時隨地輕鬆做到。這就是“習慣”的力量