陪小女跑5K記

詩雲：

     小女生來任性多，爹媽輕寵化嬌娥。

     前途漫漫雖辛苦，也可欣然一路歌。

 

女兒練過遊泳體操，也是cheer leader，但沒有練過長跑，這與爸媽的期待有點落差，因為我們都練長跑。大半年前經極力勸說，女兒開始在社區跑步，從一邁逐漸到三邁，甚至還能跑到10K，隻是速度要到11分邁以上，這比我平時easy run 要慢了近兩分鐘，也比媽媽慢，不過無所謂，隻要練就行。

為了提高興趣，最近找了一個5K比賽，終於說服小女報名參加，老婆有事不能去，我一個人去陪跑。早上7:30am的比賽，6:30之前必須從家出發，加上各種準備，定在5:30起床，女兒也同意。早晨我起來後，幾次敲門叫女兒，女兒賴在床上死活不肯起來，眼看就要過6點，老婆不幹了，衝進屋子一陣怒吼，女兒終於起來了。怱怱忙收拾完畢，出發時正好6:30，等到達比賽區又花了老大勁找停車位，最後花錢消災才把車停好，然後一路小跑到出發地，上完側所，再擠進出發的長龍，已經是7:20am了。

比賽的隊伍很長，從快到慢，大家自覺找到自己的位置。我與女兒站位偏後，發令槍響了好久，我們才移到出發點。按與女兒商量的速度，決定跑十分邁，對女兒是一個challenge。女兒一路興致很高，還用手機搞多種自拍，沒有顯出疲態，有時還嫌前麵的人擋了道，還時不時對其他的teen進行點評。當迎麵跑來返程的快馬時，女兒特別提醒我這些快馬很多就是teen。哈哈，突然意識道女兒注意的是teen男生。一路有說有笑，最後一邁時，我悄悄加快了速度到9:15分邁，女兒跟我的步子緩緩加速，偶爾回頭發現女兒掉在了後麵，我會慢下來等女兒上來，幾次之後，女兒能跟上了，不需要我放慢腳步。這時女突然說了一句平時她們朋友間遊戲的話：

Never back down, never what?

我隨口應了一句

Never give up, never park.

後麵的never park 是為了押韻臨時加上去的。結果女兒一直要求我去掉這個 Never park. 我堅決不答應，女兒反複念前一句，我反複回後一句，這樣就一路爭論，幾乎忘了在跑步，直到見到終點，女兒突然發起衝刺，我怎麽也沒能攆上，悔之晚矣！

回來路又花了好大勁找到停車場，一路上少不了繼續爭論，但這已經不重要了，因為女兒今天非常高興！

所有跟帖： 

• 我希望小女也能跑5K -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 12:23:34

• 哈哈，很簡單， 陪她跑一次就行了，再慢也沒關係。 -方外居士- ♂ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 05:40:39

• 有意思的跑步故事，小孩子10分速度應該沒問題吧，5K我都可以跑9:30 分，比賽的確會把內在的競爭力帶動出來。周末愉快！ -天玉之- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 16:00:10

• 多謝分享經驗。陪女兒跑5K很有成就感！ -方外居士- ♂ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 05:42:33

• 熱愛運動、其樂融融的一家人，真好！:-) -七斕- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 19:09:35

• 多謝！哈哈，確實全家都喜歡運動，我兒子進大學還是遊泳隊特招的。 -方外居士- ♂ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 05:48:39

• 哈哈。早起對年輕人絕對要命。:) -ling_yin_shi- ♂ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 16:38:10

• 然也，然也！ -方外居士- ♂ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 17:49:58