注明:不適應於嚴肅的大廚,我家鐵廚說,這個菜譜隻適用於普通家庭菜式。儂哪有啥辦法?
ChatGPT: 好的,以下是一周江浙菜譜,中、晚餐四菜一湯的具體安排:
周一
中餐:
- 紅燒肉
- 糖醋排骨
- 青菜炒蛋
- 炒米飯
湯:雞湯
晚餐:
- 東坡肉
- 清蒸鱸魚
- 紅燒茄子
- 香菇青菜湯
周二
中餐:
- 家常豆腐
- 醬爆雞丁
- 炒花菜
- 飯團
湯:紫菜蛋花湯
晚餐:
- 蝦仁炒飯
- 幹煸四季豆
- 蒜香排骨
- 玉米湯
周三
中餐:
- 糖醋魚
- 蠔油生菜
- 炒豆芽
- 炒麵條
湯:冬瓜排骨湯
晚餐:
- 紅燒雞翅
- 清蒸海魚
- 烤茄子
- 豆腐排骨湯
周四
中餐:
- 紅燒魚頭
- 幹煸土豆絲
- 炒空心菜
- 熱幹麵
湯:西紅柿蛋花湯
晚餐:
- 麻婆豆腐
- 炒蝦仁
- 香菇青菜
- 三鮮湯
周五
中餐:
- 家常小炒肉
- 糖醋黃瓜
- 炒蘑菇
- 炒米粉
湯:紫菜豆腐湯
晚餐:
- 紅燒鯽魚
- 清蒸蟶子
- 炒蘆筍
- 花生雞蛋湯
周六
中餐:
- 家常蛋炒飯
- 糖醋裏脊
- 炒西蘭花
- 茶葉蛋
湯:排骨冬瓜湯
晚餐:
- 清蒸蝦
- 幹煸豆角
- 麻辣雞翅
- 紫菜豆腐湯
周日
中餐:
- 紅燒排骨
- 糖醋蓮藕
- 炒芹菜