苦瓜，要去乾盡裏麵的仔，切薄，焯熱水，鹽略搓，去苦味。。。。。。

所有跟帖： 

• 有人，喜最後加些糖，更美味！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 15:15:11

• 對糖尿病最好的蔬菜！（就別加糖了） -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 15:17:06

• 啊，我吃它是以為對心髒好。。。我加鹽。：） -塵凡無憂- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 15:35:51

• 都好。加鹽綽下熱水，沒錯。無憂懂廚！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 15:53:24