“公園20分鍾”生活方式今年依舊火熱，
成為現代人的“精神快充”。
在城市待久了，
又無法遠行去自然裏，
就在萬物蓬勃的季節走進附近的公園，
聞聞花香，聽聽鳥鳴，
親近自然，放鬆片刻。
正如蔣勳所說：
生活的美學，
旨在抵抗一個字——忙，
不要再忙了，你就開始有生活美學。
想要從忙中抽身出來，
靜觀花開花落，閑望雲卷雲舒，
去往公園會是一個很好的放鬆空間或療愈空間。
在衣著上，
如若也換成關心身體與情緒感受的衣服，
會得到更徹底的放鬆與療愈。
1.
不過分關注流行色，
在潮流趨勢之外選一抹淡色，
如白色，棕色，藍色，
然後在其中得到長久的平靜。
一件純白的長裙，
棉布或針織或苧麻，
既不矯情也不會在情緒上帶來波折，
能伴隨我們從城市走進公園，
也從公園走回城市。
2.
但彩色，
能為我們帶來另外一種感受，
這關乎於情緒的需求。
如果在平凡與重複的日常，
急切需要一些新鮮的體驗，
也可以選擇植物色係的著裝，
綠色的草地，緋紅嫩粉的鮮花。
讓自然氣息包裹全身，
在它們各自的時序裏，
找到自己的生活節律。
3.
經過雕琢的公園，
也仍有著野生的氣息，
更沉浸其中的方式，
除了舒適度還需要關心便利性。
舍棄不方便走路的高跟鞋，
邁不開步子的裹裙，
要選擇耐磨的，寬鬆的衣服，
方便蹲下身，彎下腰。
親近土地，聽見地球脈動，
甚至是觸碰葉片的脈絡，
觀察動物的遷徙。
4.
在疲憊之時及時停下，
在即將拖遝的時刻收住，
生活美學與衣著的美學，
同樣因為張弛有度，放鬆而有型而迷人。
不必一直勞頓奔赴理想，
也不用在意從頭到腳的完美，
適當的時候停下，
適度的真實瑕疵。
懂得如何與每一 麵的自己相處，
有自己的節奏和韻律，
才是生活本來該有的麵貌。
在這微不足道的20分鍾裏，
看似微不足道，毫無疑義的，
卻已經讓靈魂得到休憩，
足夠影響我們之後的生活態度，
朝著更好的方向發展。
?
周末，
你會去公園待上片刻嗎？
