有道理。其實姿態和體態都很重要。好像是剛來流壇的那兩年，有姐妹發帖，還不止一次。

大意是說，撇開專門的鍛煉健身不談，我們日常的站立坐行讀書上網做家務等等等等的習慣姿勢，潛移默化同樣會很大程度地影響並固化我們的姿態和體態。還建議大家真實記錄並觀察一下自己做家務時的習慣姿態。我選了拖地。結果不試不知道，一試嚇一跳！我從來都不知道自己拖地時是那麽一副弓腰駝背煞有介事的樣子。視頻立馬就刪了，但帖子的內容和敲打一直記得。