留住66的活力

留住66的活力

 

 

 

遊泳是一生當中最喜歡的運動了。記得還是在讀小學時學會的，那時也沒有什麽老師教練來教，夏天學校時常組織一整班的同學去泳池，一場一個小時。那時遊泳還是一種非常希罕的運動，整個城市也沒有幾個泳池而且都是露天池，一年之中就隻有那麽兩三個月時間開放能不希罕嗎？一到夏天人滿為患。記得學校附近有兩個遊泳池，一個叫定安路遊泳池另一個是彌陀山遊泳池。說是附近走路過去也得個把小時，那時交通條件不像現在這麽方便，隨便包個車什麽的。公交線路也很少。所以那時候組織去遊泳都像是一件大事，雖然在水裏隻能夠定時呆一個小時，可前前後後也得花上半天時間。難怪一到泳池同學們個個興奮得不得了，像鴨子似的迫不及待噗通噗通往水裏跳。先是悶著頭在水裏撲騰，幾次下來漸漸地就能不換氣地劃上幾米，然後抬頭換氣，蛙泳，自由泳，蝶泳。。。。。。

之後的一段文革鬧革命時期，大人們忙著不可開交的兩派爭鬥，社會方方麵麵則處於攤渙壯態，到處都沒有人管，隻要有水的地方就能下。夏天遊泳池裏人太多，我們幾個兒時的玩伴們就把西湖和錢塘江當成了泳池。一到夏天放暑假就成為我們一年之中最忙碌的時候，西湖邊長大的孩子釣魚，釣蝦，粘知了還有下湖遊泳。那時的男式遊泳褲是專為荒郊野地野泳設計的，它從右邊開了個分叉用三顆扣子相聯，隔著外邊的短褲把裏邊遊泳褲右邊的三粒扣子解開之後泳褲就可以從左邊脫下來。這種泳褲的特點就是不用更衣室在湖邊郊外就可以隨地更換。那時候我們會在西湖六公園湖邊換上遊泳褲，把換下來的衣物放入塑料袋吹點氣再把袋口用繩子紮緊，趁著上午太陽還不太曬從六公園下水牽著塑料袋橫渡西湖去三潭印月中午之前再從蘇堤上岸回家。這種快樂對於今天物質極大豐富的孩童來說是無法感受的。可惜當時未能留下什麽影像資料。

 

遊泳是一項非常受歡迎的健身運動之一。適當的遊泳鍛煉，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢優美的體型，還能夠增強心血管係統的機能，增強體質，提高協調性。遊泳是勞損和損傷率最低的運動，因此遊泳是一項可以終身進行的健身運動。

 

文革結束之後讀大學，然後工作到來到美國的前一些年都忙於學業以及事業的幾十年中，基本放棄了這項健身運動。直到大約二十年前公司業務基本穩定有一定的空餘時間之後又開始重新拾起這項有益的體育運動。這次是每星期至少五天風雨無阻，即使是旅行出差期間也會盡量給自己創造條件。漸漸地養成了習慣，哪天沒有遊泳或進行其他鍛煉就會渾身不自在。

既然遊泳這項運動我將與之終身為伴，那就把不同時間的它留在記憶裏吧。

 

今天的西湖釣魚釣蝦都被禁止更別說下水遊泳了

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60歲時在上海

60歲時在上海

63歲時在杭州

65歲在冰島藍湖

即將告別66邁入67之際，在新開的GYM兒子幫我錄下一段視頻。三年之後古稀之年還能飛起來嗎？拭目以待。

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 忘記年齡，一定可以，加油 -Eliot- ♀ (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 19:40:52

• 互相鼓勵！ -老上不來- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 09:51:49

• 太讚了。希望我66歲時也還能遊的動。 -珊瑚CA- ♀ (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 19:50:52

• 謝謝，您一定會的。 -老上不來- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 09:53:01

• 我也非常喜歡遊泳，包括潛水，衝浪，對塑身有非常棒的效果，唯一的缺點就是注意防曬 -二兩- ♀ (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 20:53:00

• 哈哈，您是室外的高手，我大部份時間是在室內遊所以比較不曬。 -老上不來- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 09:55:18

• 了不起，我要向您學習，堅持每天運動。 -越live越精彩- ♀ (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 21:08:07

• 謝謝，要養成習慣就好。 -老上不來- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 09:56:42

• 定安路遊泳池另一個是彌陀山遊泳池 - 勾老魂了 -老村- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 04:12:55

• 還有個天水遊泳池，市區好像就這麽三個。 -老上不來- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 09:58:49

• 堅持鍛煉健身，棒！ -GoneWithWind2- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 05:00:27

• 謝謝！ -老上不來- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 10:00:49

• 讚泳姿越來越美！ -品酒- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 06:37:24

• 謝謝！不斷改進中 -老上不來- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 10:02:00

• 大學時有個男生追求一個女同學未果，問她為什麽，女同學說，不要說滑冰了，還不會騎車，不會遊泳，怎麽可能？ 大家哈哈大笑。那 -笑薇.- ♀ (137 bytes) () 07/09/2023 postreply 07:01:16

• 謝謝！您也是好手。莫非女同學就是本尊？ -老上不來- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 10:04:31

• 要看視頻 -nightrose- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 08:07:00

• 想發視頻，可是“老上不來”哈哈。可能是圖片和視頻不可以同時上傳。 -老上不來- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 10:07:45

• 很讚！建議您完全可以把這篇發到“運動健身壇”，那邊有不少遊泳高手，很多健身達人， 會有共同語言 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 08:12:13

• 謝謝！還是業餘不敢去專業隊。哈哈 -老上不來- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 10:10:20

• 60歲在上海遊泳的，應該是在上海斯格威鉑爾曼大酒店的遊泳池？ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 08:21:14

• 是的，泳池不大。好眼力！ -老上不來- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 10:00:23

• 勵誌貼，不會遊泳，走路可以嗎？ -宇都宮- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:19:19

• 蝶泳抓拍的不錯 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 14:06:11

• 謝謝分享，很勵誌。 -北國之春花- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 02:51:23