和你有類似經曆，若·把橘子換成蘋果可能更好些。我後來的問題是如何刹車，讓體重不再繼續下降。

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• 謝謝aklei！朋友告訴我說蘋果更好，但碰到很小個的橘子就還是買了。如何刹車的問題我也有遇到，正考慮是不是稍微多吃一點。 -培香豆- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 11:16:44