要想身材好

無憂認為，要想身材好。
一要自信
二要豁達
三要微笑
四要昂首
五要走正
六要收腹
七要坐直
八要吃好
九要睡好
十要鍛煉
一樣不能缺少，而且要日久天長，更為重要的是, 不要跟他人斤斤計較，雞毛蒜皮，吵架動氣，尤其是，不能跟網友吵架動氣。
最最為重要的是，你要胸懷大誌，有所抱負，為了誌向. 為了實現抱負，你沒有一個好身材，你行嗎？
當年四十幾歲，青年的無憂是如此。

二十幾年後。今天中年的無憂，依然如此，你不服，你行嗎？無憂堅信，九十歲的無憂依然會如此。

兩年前

三年前

所有跟帖： 

• 讚， 笑容滿麵 -藍調- ♀ (27 bytes) () 06/25/2022 postreply 21:07:53

• Thank you -noworry- ♂ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 17:16:01

• 真是好身材，讚！ -常春藤兒- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 13:37:52

• Thank you -noworry- ♂ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 17:16:13

• 會保養，做政府官員不用操心也有關係 -青柏- ♀ (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 22:25:55

• 謝謝你總結的“身材好十要”，說得挺在理！:-) -一舞所有- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 00:36:15

• 陽光健康成熟 -蔓麗- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 06:30:32

• 要學會表揚和自我表揚！ -moder- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 10:25:00

• yes, true, thanks. -noworry- ♂ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 12:16:07

• 身材保持得真不錯 -cxyz- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 14:37:57

• 保持得真好，讚???? -垚淼- ♀ (0 bytes) () 06/28/2022 postreply 06:06:00

• 要想身材好，沒事掛樹上 -smallCrab- ♂ (88 bytes) () 06/28/2022 postreply 11:34:03

• 讚讚讚 -Springinsummer- ♀ (0 bytes) () 07/02/2022 postreply 03:29:12