跳得真不錯，不過關節不好的人隻好看看了。。。。。。

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• 保護膝蓋，就要加強大腿和小腿的力量，比如練習深蹲訓練大腿；腳站馬路牙子拉伸小腿 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/12/2021 postreply 07:02:22