責任編輯/ 七七
昨天在熱搜上看到一個話題
#德國健身女教練88歲#
小IN抱著好奇的心態隨手點了進去
沒想到把自己給看呆了…
因為這位88歲的女教練
身材實在是太太太太棒了！
雖然皮膚已經微微有些鬆弛
但整體的曲線依然玲瓏有致
整個人看上去特別有精氣神
感覺最多就50來歲
因此，看完她的訪談之後
許多網友都忍不住瘋狂感歎：
“跟她比起來我才是個老年人吧”
“我88歲可能下不來床吧…”
這位女子名為NahidaAbden
50歲那年，因為膝蓋突然反複疼痛
她到醫院去檢查
醫生建議她要多運動
於是便走上了健身之路
剛開始，她特別害羞
要在孫子的陪同下
才敢進入健身房
每次上課時都躲在最後一排
做起動作總擔心自己表現不好
緊張、焦慮，完全施展不開
後來
在家人和教練的鼓勵下
Nahida慢慢放鬆了心態
從最簡單的動作開始做起
等身體適應了之後
又開始挑戰更難的項目
普拉提、舉啞鈴、反向卷腹……
這些年輕人都不敢輕易挑戰的項目
她統統遊刃有餘
最後甚至考下了健身教練資格證
朋友知道這件事之後
對Nahida說：
“不幫別人
神可能會不高興”
Nahida當即便被這句話擊中
陷入了沉思
“既然自己有健身教練資格證
該不該讓它發揮出更大的作用呢？”
答案很快便體現在她的行動中
在大家認為“知天命”的年紀
Nahida決定成為一名健身教練
去幫助更多有需要的女性
直到現在
Nahida已經給上千名女性授過課
大部分女性，年齡都比她小
但她們都從Nahida身上
獲得了巨大的力量
“她是我們的激勵源泉
我們希望未來也像她那樣”
因為鍛煉
Nahida的身體素質提高了許多
每次到醫院體檢
總是笑嗬嗬的
醫生常常開玩笑說她
“心態好得不知道躲過了多少癌症”
同時，她也收獲了許多誌同道合的朋友
40多年前，Nahida的丈夫因病去世
她一直沒有再婚
現如今，子女都在海外
她一個人生活
倒也不覺孤單
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