新冠兩個月後 哪些症狀仍遺留

養病兩個月的收獲是，增重了快10磅，如果這算是收獲的話：）。增加的不止是磅秤上的數字，還有膨漲的腰圍和全身鬆垮的肉。現在沒辦法，運動隻能適度的量力而行。不能恢複到以前的鍛煉強度，容易氣喘，心率也容易飆高。營養要充足，一切以補養身體為前提。型體的美麗隻能靠後了。Squat lifting已增至每周三次，也沒急於增加重量，還是讓身體慢慢適應。現在已能正常出門。3月初娃們要返校，接送他們就沒問題了。 上張在家鍛煉的片片： 一轉眼，患病已兩個月了。今天分享一下，兩個月後我的身體仍有哪些症狀遺留。新冠過後的長期症狀在我身上有哪些體現。視頻如下：

所有跟帖： 

• 保重呀！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 22:44:36

• 謝謝關心～～ -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 10:16:50

• 謝謝更新 -藍調- ♀ (2905 bytes) () 02/28/2021 postreply 11:40:15

• MM有心了，謝謝分享～～不知道建成會是什麽樣。有點《Interstellar》的味道：） -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 22:51:24

• 覺得你控製心態的能力超強。能夠抑製住焦慮，清晰的講述全過程。很多人病毒性感冒恢複期都超長，幾個月也常見。你會好起來的。 -中國mm- ♀ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 11:46:58

• 謝謝MM的加油鼓勁！焦慮肯會有，不過在我這個年齡，已經比較能夠麵對現實，接受現實了～～ -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 22:58:19

• 加油！你的症狀聽上去和 gwyneth paltrow 很相似，都屬於 long covid -just_4_fun- ♀ (53 bytes) () 02/28/2021 postreply 12:02:29

• 謝謝MM打氣！沒想到她也得了。我已做好長期抗戰的心理準備了：） -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 22:59:30

• 給你加油，祝福早日康複！認識的有在重病房躺了2個月，上呼吸機，最後康複出院，快80歲， 超重體質虛。現在走路還是上氣不接下氣。但 -穿梭的精靈- ♀ (50 bytes) () 03/01/2021 postreply 12:19:23

• 謝謝MM的祝福和打氣！MM的分享很inspiring，這個老太太就是我學習的榜樣～～ -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 03/01/2021 postreply 23:00:57