這個超級豎叉加後彎手抓腳的目標定的也太高，要找專業柔術contortion教練學習吧

來源: 當當結 於 2020-09-05 07:23:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 拉筋和柔韌練習 由 軒睿 於 2020-09-04 16:47:21

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• 嗯，目前跟一個體操教練學習 -軒睿- ♂ 給 軒睿 發送悄悄話 (53 bytes) () 09/05/2020 postreply 10:31:38

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