實力吃貨胖子的輕鬆瘦身法 - 7周減掉17磅,體脂32變25.4

大家好,我是簡姐!承蒙流壇活躍分子Jenny Jia盛情邀請,最近一起做了一期女人投資自己的視頻,終於鼓足勇氣來流壇冒泡。

疫情美食直接導致我原本就厲害的體重直衝雲霄(巔峰時期比照片還穩重了好多磅汗)。一拍視屏玩兒,有圖有真相,連我這個沒有毅力的吃貨也開始積極借助各種減肥小心機,科學高效的輕鬆減肥 實力胖子減肥的優勢在於,我們有肉可減,有脂可減得意今天給大家分享我的懶人吃貨最愛瘦身法!吃動睡,簡單微調,就能瘦嘻嘻

 

做這期視頻前的7周多的時間,我瘦了17磅,體脂從32變成25.4科學輕鬆的愉快減肥,讓我有信心繼續瘦!

 

我的小心機微調減肥法,好幾個朋友都說有效。希望在疫情這個鬱悶的時間,也能幫到和我一樣需要開心輕鬆減肥的朋友們加油

看更詳細信息請戳這裏https://youtu.be/2A9RMV_KZRA

 

如果喜歡我的視頻,歡迎訂閱,轉發,點讚, 謝謝大家祝健康開心,輕鬆減肥!有什麽更好的建議也歡迎在留言區討論

 

我一周會上傳1-2個視頻,減肥瘦身,護膚護發,職場心得, 也可以在youtube上留言給我你想要看的內容

 

簡姐

 

Youtube Chanel: www.youtube.com/簡姐頻道

 

所有跟帖: 

讚!! 潛水多年終於冒泡泡了! -JennyJia- 給 JennyJia 發送悄悄話 JennyJia 的博客首頁 (177 bytes) () 09/01/2020 postreply 09:11:50

哈哈,新手到處露怯。謝謝! -簡姐- 給 簡姐 發送悄悄話 簡姐 的博客首頁 (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 16:17:24

歡迎, -Halo333- 給 Halo333 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 09:28:49

謝謝! -簡姐- 給 簡姐 發送悄悄話 簡姐 的博客首頁 (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 16:17:42

每個胖子都是一個潛力股, 減肥後 -麥瑋閑談- 給 麥瑋閑談 發送悄悄話 麥瑋閑談 的博客首頁 (82 bytes) () 09/01/2020 postreply 11:18:51

謝謝!一起加油!我不自知的胖了很多年。。。 -簡姐- 給 簡姐 發送悄悄話 簡姐 的博客首頁 (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 16:19:06

左右圖對比,變化真挺大的。我已經幾個月沒稱重了,暫時就這樣吧。先蓄積一下力量再說。:) -培香豆- 給 培香豆 發送悄悄話 培香豆 的博客首頁 (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 12:30:52

謝謝!今早看你貼,你不胖啊!不胖不用減,開心最重要! -簡姐- 給 簡姐 發送悄悄話 簡姐 的博客首頁 (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 16:20:55

真讚!請問魔芋麵條英文叫啥?哪個牌子?Costco有售嗎? -a7a8- 給 a7a8 發送悄悄話 a7a8 的博客首頁 (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 23:33:08

謝謝!生活微調對沒毅力的我減肥管用。魔芋麵信息在視頻信息欄裏有,我給挪過來了,看內貼 -簡姐- 給 簡姐 發送悄悄話 簡姐 的博客首頁 (1140 bytes) () 09/02/2020 postreply 08:52:58

謝謝簡姐! -a7a8- 給 a7a8 發送悄悄話 a7a8 的博客首頁 (0 bytes) () 09/02/2020 postreply 10:10:18

不客氣!一起加油! -簡姐- 給 簡姐 發送悄悄話 簡姐 的博客首頁 (0 bytes) () 09/02/2020 postreply 12:14:00

請您先登陸,再發跟帖!