讚知識好貼！我的蛋白粉都放過期了，主要是普通食物都吃不過來

來源: 清水勝濃茶 於 2020-08-29 17:16:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (396 bytes)
回答: 泡芙終結者 - 旗袍秀 有圖有視頻 由 burpeejump 於 2020-08-29 15:05:34

覺得吃蛋白粉對不起自己的胃。

但是我的死穴是水果，特別夏天。昨天吃了3個桃子，一片西瓜，一大把櫻桃藍莓，跑步12公裏攢的500大卡全都浪費在果糖上了。哭

所有跟帖： 

• 莓類隨便吃！可以考慮吃水果時候配點nuts, 提高飽腹感 -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (104 bytes) () 08/29/2020 postreply 18:56:19

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