一年來，我什麽都試過，結果還是原封不動：啤酒肚還是啤酒肚，175磅還是175磅。

所有跟帖： 

• 完全戒掉澱粉油脂類食物。每天白煮蛋+雞胸沙拉 -清水勝濃茶- ♀ (26 bytes) () 08/11/2020 postreply 18:00:02

• keto 呀。肯定有用 -bobo家園- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 18:48:19

• 這個不是keto，keto以脂類為主 -健康美食- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 21:32:58

• 減肥這件事一定要有個非減不可的動力，想想看再試試看 -金百合- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 21:55:34

• 慢慢來， 一定有辦法的 -burpeejump- ♀ (59 bytes) () 08/13/2020 postreply 10:10:42