除極少數特殊時候（比如生病），最後一點我做到比較好。年輕時候完全相反，長期失眠，身體很差。

來源: 培香豆 於 2020-08-11 15:54:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (235 bytes)
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9. 早上自然醒，不掙紮，不賴床，白天不困 ，晚上不失眠/不多夢

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