我的親身體驗呀！4年前開始跑步 各種馬拉鬆 甚至300公裏越野都跑過，但越跑越胖，就是敞開吃的結果。後來忌口了，不怎麽跑了反而瘦

來源: yyan565 於 2020-08-04 12:41:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 少吃，吃的健康比健身更重要 + 1 由 小三兒她姐 於 2020-08-04 11:13:44

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• 你好棒！ -小三兒她姐- ♀ 給 小三兒她姐 發送悄悄話 小三兒她姐 的博客首頁 (0 bytes) () 08/05/2020 postreply 04:54:32

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