生完小孩，腹部肌肉彈性過了最大極限，完全恢複對我來說是不可能的，彈性沒有了，肉鬆了，成了肚腩

所有跟帖： 

• 我的腰部恢複0號， 站著時小腹很平，坐下時還是能看到一點點小肚腩/肚皮，彈性沒了，沒辦法：（ -小三兒她姐- ♀ (0 bytes) () 08/01/2020 postreply 16:40:30

• 我看過你以前發的貼，我很佩服你的。能再告訴我下你都做哪些運動減下的腰圍嗎？我有時在想那些女明星們跟我們年紀差不多的，孩子也幾個的 -德國幽蘭- ♀ (140 bytes) () 08/01/2020 postreply 23:14:59

• 我不是達人，歲數也不小了， 貴在堅持。鍛煉時一輩子的事情，就像喝水吃飯一樣：） -小三兒她姐- ♀ (0 bytes) () 08/02/2020 postreply 06:32:22

• 明星多金，她們可以手術去脂。視頻很多時假的，我看到一個美女真麵目後，就不太相信了：（ -小三兒她姐- ♀ (0 bytes) () 08/02/2020 postreply 06:38:47

• 想說得是，不要feel bad. 生完孩子有肚子，特別正常，晚上少吃很關鍵，帶孩子實際也是鍛煉：） -小三兒她姐- ♀ (0 bytes) () 08/02/2020 postreply 06:40:49