太同意你。 光瘦給人的感覺是幹巴巴； 如果加點firm, 看著就比較輕盈。 尤其是有點歲數的人。

加一句： 早10年前我就開始練啞鈴， 就是想延緩拜拜臂。 我個人比較喜歡力量訓練和肌控， 尤其是肌控，不傷膝蓋同時肌肉也一起練firm。