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» 我也一直堅持練杠鈴,有三年了。現在不去gym就沒再練。但是注意飲食,體重控製的還可以
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我也一直堅持練杠鈴,有三年了。現在不去gym就沒再練。但是注意飲食,體重控製的還可以
來源:
pollyli
於
2020-07-03 22:46:27
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給我悄悄話
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回答:
吃得更多 體重不變 腰圍一年減了13厘米
由
ThreeTigers
於
2020-07-03 11:42:39
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» 我也一直堅持練杠鈴,有三年了。現在不去gym就沒再練。但是注意飲食,體重控製的還可以
所有跟帖:
•
讚MM的自製力!保持體重不容易。
-
ThreeTigers
-
♀
(0 bytes) (
) 07/04/2020 postreply 10:30:19
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