是不是遊泳的人就都比較健壯?長跑的人大多瘦。體重會不會是與運動有關?

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我朋友喜歡跑步,她生了六個孩子,體重100磅,不過跑步傷腿傷膝蓋和腳,她有一段時間走不了路 -tax2- 給 tax2 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/03/2020 postreply 20:01:46

我覺得有氧通常能減脂,但也要看運動量和自身的基礎代謝。 -ThreeTigers- 給 ThreeTigers 發送悄悄話 ThreeTigers 的博客首頁 (0 bytes) () 07/03/2020 postreply 20:39:33

是的 -oldpp- 給 oldpp 發送悄悄話 oldpp 的博客首頁 (0 bytes) () 07/05/2020 postreply 06:14:31

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