我有段時間也是這種情況，不敢抬手臂，治療很簡單好了，咋治的？

我每天用塑膠拍才敲打肩頭及肩胛骨處，另外，用＂黃道益活胳油擦上按摩，共用了兩次活胳油，就好了。

所有跟帖： 

• 查資料的時候我也看到推薦黃道益活胳油的；想著如果吃蜂蜜不管用，就買來試試的 -詠月- ♀ (240 bytes) () 05/10/2020 postreply 12:13:15

• 塑膠拍不會拍壞的我想，平時我都會自己拍拍背，大腿等，很舒服。 -小小鴨- ♀ (0 bytes) () 05/10/2020 postreply 15:24:12

• 塑膠拍長啥樣？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 05/10/2020 postreply 22:43:37

• 就這樣。 -小小鴨- ♀ (239 bytes) () 05/29/2020 postreply 17:14:57