開始跑步有一年多了,每周跑至少兩次,每次不長,3-4公裏,有個半小時的跑步時間就行。
跑步下圈圈。本人經驗,分享一下。我的圈圈今年沒了
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出門前堅持了一陣長緩坡,回來就忘記了。跑步不是我特別enjoy的選項,看來得堅持下去。
-培香豆-
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08/28/2019 postreply
14:45:52