每天要吃20種五穀雜糧水果NUTS肉蛋禽才營養均衡。。。

來源: 舞女 於 2012-11-27 15:13:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (118 bytes)

想減肥首要是吃的好。。。有營養。。。睡的飽。。。有體力。。。

與其減脂肪減水分。。不如增加肌肉。。。。。

所有跟帖： 

• 反正才十天，應該沒關係，先減下來，有個headstart, 再慢慢維持， -princessannie- ♀ 給 princessannie 發送悄悄話 princessannie 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2012 postreply 16:06:44

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