匯報我的體會：我也是臉上起痘痘，特別是睡覺不好的話， 還有月經那幾天特別容易。 主要在臉下部，睡眠不好，早上醒了就再睡不著。睡覺不解乏。回國看中醫說：心脾兩虛，可以月經前一周開始吃逍遙丸，月經後吃歸脾丸。吃1-2個月左右。我現在正在吃。睡覺確實有改善，還有就是有意識放鬆精神。
然後關於痘痘，看這裏有姐妹介紹 Mario Badescu 的 dryinglotion 和healing cream。 我從網上買來用了， 感覺特別好。 drying lotion 幫助治療正在發的痘痘，一晚上就幹癟了。（記得不要搖晃，要抹粉色沉澱）。 healingcream有中藥成分， 摸了之後臉很舒服，好像臉色也好一些， 斑淡一些。整個臉光滑滋潤一些， 我是toner - healing cream - normal moisture cream 一層一層抹上去。有10天了， 感覺很好。
價錢不算太貴， 可以試試看。 不要指望斑完全沒有，隻要臉色均勻一些就好：-）
