能練出大塊的, 估計都得吃藥。
不知樓主是不是補充蛋白粉。
•
練不大。照片為證。六年, 一周2-3次, 每次一小時。
-書菲-
♀
(152 bytes)
()
09/06/2012 postreply
08:49:20
•
哈哈,這個力氣基本用在書包帶上了,練手腕可以。
-寶馬金鞍-
♀
(0 bytes)
()
09/06/2012 postreply
10:18:46