我以前一直是上發廊燙卷子的，不過，在美國沒找到滿意的發廊，

每次都是等回國才大整一次。

傷頭發是肯定會的，如果好的發廊給你用好的燙發藥水，加上護發，效果就會比較好，我那時候雖然燙了發，可還是很光亮的。如果自己卷，會讓頭發變得幹一點。不過，我的頭發長得快，所以倒不是很介意，發型好看感覺整個人有精神些。：）

如果能找到好的發廊，燙卷子會效果更好，比較持久，不用天天自己卷。

我上次回國做頭發是2010年8月，一年後就不卷了，才買了卷發器自己卷。

卷的前提是，先要把頭發剪出層次來，然後再卷，這樣發尾會有上上下下的層次，卷出來很好看。

：）