跟這個沒有關係的：）

來源: 周夢蝶 於 2012-05-17 13:33:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (105 bytes)
回答: Calve raises - search urself 由 greenlawn 於 2012-05-17 10:43:00

過去我芭蕾課下來，連靴子都緊，隻會越練越粗－－鍛煉不見得是壞事：）關鍵是鍛煉後的肌肉拉伸和按摩：）

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