隨便八點健康美容護理的野狐禪
本來要寫新的帖子，從德國的電影明星，女導演和紀錄片大師萊妮•裏芬斯塔爾Leni Riefenstahl以及嘉寶等那一代新女性和美女風行至今的一種令人毛骨悚然的葆春手法開始八起，但實在抽不出時間，隻能一點點碼字，就先把我編寫和集錦的一個綜合舊帖子先發上來
美與才智平衡的真正源泉: 引言
醫生，社會心理學家和化妝品研發科學家揭秘
為什麽有的女性如此標致，一根皺紋都沒有，卻讓人覺得因麵目僵化而衰老，而另外一些女性的外貌不那麽精致細膩，卻讓人覺得溫暖明亮，因生動而讓人倍感充滿活力，感覺比實際年齡要年輕許多。
以下我編輯的這組文章，本來是為我的"四千年來的時尚繆斯係列"寫的引導章。
進化樹上從昆蟲及以上開始，大多數的動物都象高等植物一樣有分泌信息外其他激素的功能以吸引伴侶，對於它們而言，這些分泌功能的旺盛就意味向同類和天敵展現自己的健康，美麗，生殖能力和攻擊防衛能力。
到 了人和靈長動物，這種特別的氣味功能和大腦以及神經-內分泌軸的功能結合得如此精妙，在女性尤其突出。女性美的實際主宰之一就是你身體內部那完美的下丘腦 -垂體-腺體軸，這根神經-荷爾蒙(不僅僅是雌激素)軸不僅對於女性的主要性腺卵巢如此至關重要，而且也是乳房，皮膚等第二性征的源泉，更重要的是與女性 的智力和情緒控製力密切相關。
這部分解釋了為什麽由於沒有順利應對更年期和絕經期內分泌的巨大波動，老年婦女罹患阿茲海默癡呆症的比例遠高於老年男性，盡管女性更長壽。
這 也解釋了到一定年齡，為何心靈美和外表美息息相關，而那些不良的情緒和行為，例如嫉妒，對這種神經-內分泌的平衡的破壞是如此巨大，所以莎士比亞根據他的 非凡洞察力在他的偉大悲劇麥克白裏塑造了因為罪惡而迅速變得老醜和瘋癲的曾經的絕代佳人麥克白夫人，還有李耳王裏的裏根公主也是如此。
對稱性是人類女性自然俊美的必要條件，英國科學家在新科學家雜誌上撰文，女性荷爾蒙的平衡(不僅僅是雌激素)是完美對稱的必要條件。
筆者的一位摯友是歐洲著名化妝品集團的研發化學家。我們曾經討論過那部著名的德國驚悚小說"香水"及改編電影。他告訴我，其實少女是不需要香水的，因為的確如小說中描述的那樣，少女的氣味是非常甜美的，但和多數香水存在這化學分子上的衝突。
基 本上所有最著名的香水品種都和成熟年長婦女的溫柔母性氣味融合得最好，讓她們聞起來像個天堂。我們又談到下丘腦-垂體-腺體軸，他說當代頂尖化妝品製造商 企圖用各種小分子化合物(比如許多貴婦追捧的勝肽)強化這根軸的活性，但效果如何，他笑笑說，再好也好不過你自己的大腦對這根軸的調節，向善就是向美。
從法美兩國女性性之比看新舊大陸女性審美差異
法國女孩與美國女孩的主要區別可以用這樣的比喻來說明：法國女孩擅長馬拉鬆，而美國女孩擅長短跑。實際上在美國，女孩的情愛與性生活方式具有多樣性，往往容易走向極端，但在法國女孩身上你卻很難看到這種情況。
法 國女孩納塔利亞是—位巴黎美女，她很浪漫，也很愛炫耀自己的美貌。納塔利亞愛上了住在洛杉磯的羅伯特，而她卻在6000英裏外的巴黎。他倆在電話上談戀 愛。從言談中，羅伯特發現，法國女孩的愛情觀讓人受不了，法國女孩硬要把愛情與其他事物聯係在一起。這在美國青年看來不可思議，法國女孩的這種愛情方式讓 美國青年聯想到了自己的爺爺奶奶。
美國女孩與法國女孩相比，美國女孩更隨和大方，法國女孩卻更加執著。據法國記者克裏斯多夫介紹，大洋兩 岸間的女孩具有如此大的差距，其原因是法國女孩把一切看作合同，而美國女孩則當作遊戲，愛情也不例外。納塔利亞承認，法國女孩的這種特性有著深刻的法式文 化背景。法國女孩從小就學會了嚴謹，她們把“我”和“你”的關係看作彼此必須具有承諾的關係，把性愛看作一種不能隨意玷汙的榮譽，因此她們往往在談情說愛 時特別謹慎，而不像美國女孩那樣開放大膽，一月內可以有數個男友。當然，這並不意味著法國女孩的性觀念就很保守。
在法國，你往往 能看見，女性都有—種特殊的成熟感。不僅如此，法國女孩還有別於英國、德國乃至其他歐洲國家的姑娘。這種特征早在1919年就被世人公認，法國女孩具有精 致的外表美，而且把知識積累和思想成熟看得很重。在許多國家看來，法國女孩更成熟並且老於世故。與法國同齡女孩相比，美國女孩似乎處於晚熟階段。在表露自 身方麵，法國女孩並不比美國女孩差。從許多名畫和電影中，我們發現，法國女孩更善於袒胸露背。倘若你到巴黎街頭走一走，就會發現，其實法國女孩更加風流妖 嬈，更有魅力風度，而美國女孩卻顯得大大咧咧，充滿孩子氣。法國女孩把懂事看成女人完美的一部分，而美國女孩則存在天真幼稚的一麵，當了媽媽也不例外。
在 法國人看來，美國女孩的生活方式不可思議。進入中學後，幾乎所有美國女孩都不再是處女，而法國女孩卻十分看重貞節。法國女孩保持著一種含蓄的內在美，不像 美國女孩那樣外向，含蓄往往成為她們的性格特征。美國女孩與男性做愛之後，第二天可能喊拜拜，但法國女孩卻把自身交給一個男人的事看得無比重大。這或許成 為法國離婚率低於美國的緣由。法田女人十分忌諱一夜情，而美國女孩則把它當作浪漫。法國人的婚姻也比美國人穩定，法國人的婚姻年限要比美國人更長。美國學 者曾對歐洲各民族婚姻習俗進行過研究。他們發現，有別與其他歐洲國家，法國女孩珍視個人價值。她們十分講究性生活質量，拒絕頻繁的變換性伴侶。在法國，約 有85%的女性更青睞長久的性搭檔。
法國女孩在穿著、打扮和裝飾上很注重自己是否性感。她們往往最大限度地體現自己的性感，但這 決非為了挑逗，而是把性感的外表當作形象美的化身。法國女孩往往把兩廂情願看做重於一切的男女關係基礎。在男女交流情感過程中，她們善於使用比喻，而不是 直接點明某種生理需求。這在其他國家很容易引起誤解。法國性學家把男女間的心領神會看作“經典性”。隻有雙方出神入化，溝通才更加完美。
在 法國大學校園裏，學生們堅決回避單方麵的“性侵犯”，而是主張相互性愛。性表示過於外露，比如用眼神、動作或語言都會被視為黃色下流。若用黃色行為勾引對 方往往被看做“你並不了解對方”，你若用這種方式求愛，碰壁是必然的。法國人的求愛理念，在美國人看來，好像過於保守或不可思議。為什麽會有這種現象呢？ 法國前總統密特朗曾解釋說，這是由於傳統，這種理念在法國人心目中已經根深蒂固。法國女孩與美國女孩的主要區別可以用這樣的比喻來說明：法國女孩擅長於馬 拉鬆，而美國女孩擅長於短跑。實際上在美國，女孩的情愛與性生活方式具有多樣性，往往容易走向極端，但在法國女孩身上你卻很難看到這種情況。
美 國人看重隱私，性生活卻是開放的；而法國人把隱私看作至高無上的權利的同時，也拒絕性開放。法國女孩把克林頓在擔任總統期間發生的桃色事件看作典型的美國 式性愛，實際上世界上最具有權威的人亂搞男女關係不止一個克林頓，曆史上肯尼迪、羅斯福都有自己的情人關係，這已成為公開的秘密。在整個法國，人們幾乎都 把克林頓與希拉裏看作政治搭檔而非夫妻。
這與法國的曆史傳統有關。18世紀的法國，人們把愛情看作一種文化，當時的文化沙龍盛 行，這是—種帶有文學色彩的交流方式，但逐步演變為社會交流的主要方式。從那時起，法國女人就十分注重社會交流，這種交流方式潛移默化地影響了個人生活的 方方麵麵。法國女孩的含蓄與保守在英美人看來是—種社會退化。但法國女孩不會承認這種觀點，相反，她們總認為，性開放需要限度和規範。麵對蜂擁而來的美國 絲襪、口紅、口香糖、香煙、爵士樂、巧克力和避孕套，法國女孩卻顯示出一種含蓄。美國商人對法國女孩不接受外來貨很不理解。他們發現，法國女孩傳統的價值 觀念十分牢固。
在法國，婚前同居現象十分普遍。法國性學家認為，這是因為法國女孩更看重實際，即為了夫妻關係長久的緣故，因此， “試婚”成為必然。而美國人在同居時大多隻談情愛和性，不談婚姻。自從50年代以來，西方人的性觀念發生了巨大變化，但法國女孩至今仍然把避孕套看成“那 是美國人的！”與情人擁有性愛、與妻子擁有孩子的生活方式在法國很難接受。法國人保持身心健康的理念要比美國人更強，同時，法國配偶還十分看重同齡性，男 女配偶年齡的差異沒有美國人那麽懸殊。
日本女性內心深處的審美與性--人情，情人與美容 斎藤薫
我在書店裏隨便走走，不 知不覺地買了一本『日本女性人名辭典』。這本厚厚的辭典記載了從古至今近七千人的姓名，其中詳細地記載了關於她們毎個人的簡曆。為什麽會買這本書，當時我 自己也不太清楚。回家之後隨意地翻了一下，突然間我想到，這本書對於我們女人來講，是一本關於美容的書。
辭典裏記載的女性，我隻知道 10％左右，剩下的女性根本就沒有聽說過。但是，書中記載的關於她們的名字及毎個人的經曆，卻給我了十二分的刺激。例如有一個叫「黑田多喜子」的女性，在 辭典中是這樣說明的，「鬆山藩主的妻子。在鬆山藩主死後，她為了拒絕再婚，回到了自己的娘家並且把自己的頭發剪了。」同時，還有一個姓黑田的女性，叫黑田 雅子，「她聽到關於埃塞俄比亞的皇太子想找一個日本女性為妻子的報道後，於是和350名女性一起參加競選，結果，非常幸運地被選上。被稱為『現代的灰姑 娘』，並且和皇太子訂婚了。但是，由於意大利幹渉埃塞俄比亞的內政，致使婚禮沒有進展。於是，她毅然辭退了婚禮。」隨意地翻了一下就出現了這兩種人，一個 是為了保持自己對丈夫的貞操而斷發，而另一個卻是現實中的灰姑娘。
在這兩個女性生活的時代，也許沒有『美容』，但時，我也不敢說絕對沒 有。可是，像今天這樣手把手地教你如何化妝，我想一定是沒有的，但是我認為，這兩個女性要比現代女性還要美麗，因為在一百多年前的日本像這樣具有道德美及 整體美的人就已經存在了。但是在各種各樣的化妝品及化妝技法充滿了市場的現在世界中，反而使現代的日本女性忽視了提高自我化妝的技術。
但是，在這裏我想說的是，女性要想變得更加美麗的話，有一個重要的秘訣，這個秘訣就是起決於人。我認為要想把自己變得更加美麗的人，不僅要了解現代女性的美，同時應該還要了解古代女性的美。事實上，我覺得這是讓女性變得更加美麗的辦法。
關於美容，我認為整天一個人悶在家中，看一些如何化妝的書是一個最不好的辦法。應該走出家中，不僅要看一看世界中的麗人，同時，也把自己展示到這個世界中。這是非常重要的。總而言之，是女人把女人變得更加美麗
在 很久以前就有“女性陷入情網會變得更加美麗”的說法。結果，確實有許多女性在“陷入情網時變得美麗了”。但是，這是由什麽原因造成的呢？在二十世紀即將結 束的今天，現代的科學技術好象可以解明這個原因。從生理學的角度來看，一般都認為人在愛上異性時，男人會變得胡子更加黑、更加濃厚，而女性的身體會變得更 加豐滿、圓滑。這是因為男性和女性的身體中的性荷爾蒙分泌而造成的。特別是女性的肌膚會發生很大的變化。完全是由性荷兒蒙而造成的。
但 是，在實際上，當男、女陷入情網時，不僅全是荷兒蒙的分泌而造成的，其中也有其它的一些原因。例如：在剛剛交往時，情人們幾乎每天想見麵、約會，分手之後 回到家裏還要通上一番電話。這種交際方式不論是以前還是現在，都沒有改變。像這樣的情況一般可以堅持三個月甚至半年。令人欽佩。他們甚至可以達到“夜不 眠、飯不吃”的地歩。我想，在約會中打瞌睡的人是沒有的吧，令人奇怪嗎？誰會在自己喜愛的情人麵前打瞌睡呢？像這種可以堅持三個月甚至半年的“夜不眠、飯 不吃”的生活，一定還有其它的原因。
人在戀愛時，體內會產生出多巴胺(Dopamine)激素，會抑製誘發人的睡眠神經，從而，使人減少睡眠時間。即使睡眠不足，也不會使你帶著那眼圈下出現黑圈、皮膚幹燥、脫落的容貌去上班。這完全違反了“睡眠不足是美容的大敵”的法則。
同樣，多巴胺(Dopamine)激素，也會抑製誘發人的食欲神經，使人不想吃飯。確實，在自己的夢中情人麵前，誰的食欲都會減少的。在眾多的菜肴麵前，反而沒有食欲。這是因為生理的因素控製了食欲的結果。
雖然沒有吃飯反而使皮膚光滑、美麗。這種和有意識的減肥成為截然不同的效果。人在戀愛中，即可以變得美麗，又可以減肥，可以說是“一舉兩得”。
但是，問題是當愛情的火焰冷卻或者熄滅時，睡眠不足及營養不足而造成的結果就會出現，促使女性體內的荷兒蒙急劇減少，從而使皮膚變得幹燥、脫落，眼圈下出現黑圈。美麗的外表就會消失得無影無蹤。在這個時候，是否可以馬上去尋找另一個愛呢？
這 樣一位女士，皮膚總是粗糙、皺裂，使用了許多化妝品也不能改善皮膚的狀態。突然有一天，她的肌膚變得漂亮了，原來那粗糙、皺裂的皮膚全部消失了。是什麽原 因造成的呢？原因非常簡單，和她在同一部門工作的有競爭關係的同事因人事變動而被調到別的部門工作去了。自從她的同事被調走之後，這個女性的肌膚變得越來 越漂亮、光滑。
以前也聽到過同樣的事情，某某人因人事變動，肌膚變得比以前更加美麗、光滑。甚至於黑斑、雀斑等一些關於肌膚的煩惱全部 沒有了。另外在戀愛問題上，某某人因被對方冷落一直在煩惱，皮膚也變得很粗糙，但是，當她從失意的深淵中重新站起來時，肌膚卻變得光滑、滋潤，富有彈性， 此外，某某人…
像這樣的事情還聽說過不少。無論是人事變動還是在工作中，人總遇上一些像人際關係、工作壓力等問題。在處理這些複雜的關係中，如果處理不當時，必然就會出現一些煩惱和憂慮，從而影響自己的心情，使皮膚發生變化。
現 代的女性對於精神壓力具有高度的過敏性。但是，我們提倡的「多呼吸一些新鮮空氣，多一些感觸」之類的美容方法，是從根本上解決不了什麽問題的。我可以真誠 地告訴你：一些有治療功用的化妝品是不能從根本上解決肌膚的問題。雖然這些化妝品在某種程度上，會給你帶來一定的效果，例如：在擁擠的電車上或者在你的身 邊坐著一位散發著酒氣的男人等等，像這樣的壓力完全可以解決的。但是，現代的女性所患的精神壓力是非常深刻的。並已經超過了「呼吸一些新鮮空氣,多一些感 觸」的界限。當然，化妝品上也沒有標著可以解決精神壓力的說明。 但是，如果從精神壓力的角度來考慮美容的話，化妝品的效力隻不過可以治療一些「在擁擠的電車上散發酒氣」的程度罷了。對於其他的一些精神壓力治療是毫無效 果的。在這裏說明，亂試用一些化妝品來治療精神壓力是沒有什麽好處的。
我建議當你有煩惱或者憂慮時，你應該多接觸水。水的聲音、水的味 道、水的氣味，用水來擦拭你的皮膚,用你的五感去接觸水。也就是說，在這個時候，你應該停止用化妝品。於是你會感覺到水可以淨化你的心靈、你的身體、給你 帶帶來那淳樸、天真的感覺，當你的心情充滿了煩惱或者憂慮時，化妝品隻能成為你的負擔。在不平靜的心情下使用化妝品，化妝品的效果會大打折扣的。
