平時就是有inclined快走的,用器械練腿部

來源: 逸帆 於 2012-04-23 19:05:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (41 bytes)

然後我覺得很重要的是要stretch開來.

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