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向姐妹們匯報練了一周後的感覺
來源:
三仙姑
於
2012-02-17 19:34:30
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回答:
姐姐妹妹一起來健身,向43歲2孩兒媽--鄭多燕學習
由
巨蟹妞
於
2012-02-07 15:24:10
堅持了一周,每天晚上30-45分鍾,做的時候很累,會出很多汗,我平常很少出汗,當然主要是很少鍛煉身體的原因,所以每次練完後雖然很累,卻十分舒服。體重沒有變化,我想一個是因為練的時間短,第二因為我並沒有控製飲食。會繼續努力,再上來匯報。
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