屈腿跪於池邊,兩手平直向後伸展,放於池邊與肩同寬,分開雙膝,深呼吸,
然後就會感覺到無法控製的來自身體腰臀內部的收縮,顫栗和快樂
嗬嗬
很耗熱量哦
做完稱重少了一斤!
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稱重少了一斤
-橐龠-
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06/30/2011 postreply
19:39:49
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回複:稱重少了一斤
-夏朵~-
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06/30/2011 postreply
20:03:48
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確實隻適合女同學
-橐龠-
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06/30/2011 postreply
20:21:32
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你還是去搞你的民主
-橐龠-
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06/30/2011 postreply
20:51:13
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圖示說明比較好。怎麽就無法控製了?
-lido-
♂
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06/30/2011 postreply
20:06:12
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看不懂
-一城山色-
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06/30/2011 postreply
20:14:34
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哪一句?
-橐龠-
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06/30/2011 postreply
20:25:22
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快樂很簡單
-輕塵如風-
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06/30/2011 postreply
20:16:24
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沒圖片沒真相啊
-豬胖子-
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06/30/2011 postreply
20:19:13
•
她的中文應該是跟你學的...
-臭鼬,花花的-
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06/30/2011 postreply
20:21:10
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沒我英文好啊
-豬胖子-
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06/30/2011 postreply
20:22:42
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我覺得她寫的不太真實哦
-豬胖子-
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06/30/2011 postreply
20:23:40
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你試試跪於池邊,兩手平直向後伸展,然後還能放於池邊給大家看看!
-臭鼬,花花的-
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06/30/2011 postreply
20:28:01
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瑜伽吧?
-@愛減肥的熊貓@-
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06/30/2011 postreply
20:30:01
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都平伸向後了, 除非後麵又有一個池子,哈哈哈哈哈哈哈哈哈.
-臭鼬,花花的-
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06/30/2011 postreply
20:34:36
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高難度瑜伽可以隨意扭動身體!
-@愛減肥的熊貓@-
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06/30/2011 postreply
20:37:30
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我們練家子都知道
-橐龠-
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06/30/2011 postreply
20:38:49
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教授不愧於教授啊!
-@愛減肥的熊貓@-
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06/30/2011 postreply
20:40:13
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這個跟教授無關
-橐龠-
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06/30/2011 postreply
20:41:36
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跪於池邊
-豬胖子-
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06/30/2011 postreply
20:33:36
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也沒看出來她沒在池邊放地毯啊
-臭鼬,花花的-
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06/30/2011 postreply
20:36:03
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那中文水平跟我差不多了,沒寫必要條件哈
-豬胖子-
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06/30/2011 postreply
20:38:30
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沒在熱帶地區生活的,不知道S生活形態
-路壬-
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06/30/2011 postreply
20:59:01
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我剛從熱帶搬到溫帶滴
-豬胖子-
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06/30/2011 postreply
21:04:56
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你那個熱帶不夠HOT
-路壬-
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06/30/2011 postreply
21:12:07
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不通,朝裏還是朝外?
-一城山色-
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06/30/2011 postreply
20:34:36
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朝池內
-豬胖子-
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06/30/2011 postreply
20:38:00
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YY的時候估計不覺得痛了
-紅塵在黑夜中舞蹈-
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06/30/2011 postreply
20:42:27
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這個猛!!! 置頂
-路壬-
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06/30/2011 postreply
20:54:52
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解釋下吧既然大家都很好奇
-夏朵~-
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06/30/2011 postreply
21:04:57
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[插圖] 回複:解釋下吧既然大家都很好奇
-路壬-
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06/30/2011 postreply
21:10:42
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美~我講的手臂向後平伸與身體直跪成90度垂直,圖中是平行
-夏朵~-
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06/30/2011 postreply
21:14:47
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我看著怎麽像黃色小說描寫似的
-海邊-
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06/30/2011 postreply
22:53:33