想寫這篇好久了，沒有時間。本想題為“油菜也談美美問題！”，覺得不是太專業，還是不要取那麽大題目了吧；也想叫“女人美麗跟床上的事有關！”，又覺得太標題黨了點，也不能把女人的美美問題都歸結到床上去啊。所以，到真的坐下打字時就改為“男人，女人的“美容”跟你有關呢！”。
先說說不黃的吧，隻想看黃的，跳過前麵幾段吧：）
女人要美，油菜以為最基本該做到，就是得要知道什麽叫美，忍著胃痛，粉底下遮蓋著暗黃的膚色，身上穿啥帶啥都絕不能叫美麗! 油菜眼裏和心裏所解釋的美麗，首要為健康，健康乃美麗之首，魅力之源。‘健康是1，其它都隻能是0’。（這話是酒吧大哥說的，俺覺得有道理，就抄襲了：））
“病”從口入，腸胃的好壞，跟你吃的習慣，吃的東西絕對有不可分割的關係。而膚色的好歹，跟胃的健康是分不開的，（這個油菜深有感受，將會在以後的小說裏有段故事）其實養成了習慣，有些東西不吃也不會太難受。而有些不愛吃的也不討厭吃了。油菜買東西，從來看的是新鮮度，健康度和成份。第一步到位了，為了孩子們，再研究下怎麽讓它好吃好看點。第一步一定要做到，不然光好吃好看是不能保證你的‘健康美’的！
睡覺，不要說女人，誰都要好好睡覺才行。睡覺對女人尤為重要。要不怎麽說‘睡美人’呢。一有時間就睡覺吧，舒舒服服，沉沉的睡一覺比花時間跑一小時路去給店裏做個麵膜的效果強，雖然它的效果緩慢，但是長久。而且長期下來，這個在睡眠裏皮膚得到的安撫比表麵的滑嫩幾小時要值得多了。
沒事的時候做做運動出出汗吧，帶音樂的那種，不僅出汗對皮膚好，運動瘦身，而且音樂讓你充滿活力，心情舒暢，不要找借口說你沒有時間。油菜跳健美操時都至少有一兩（甚至有三）孩子是在旁邊胡鬧。他們跟著一起跳，一起鬧，偶爾牽著孩子一起跳。那也是一天裏的快樂時光呢。三歲的兒子都會跟著說："Twist, twist, cha cha ,one and two". ：）
水，水是女人必不可少的美麗夥伴。喝水，我說的是白開水，運動後至少能多喝兩杯白開水，這也是運動的好處之一，油菜基本做到，除了水果就是白開水。不喝帶色帶糖的。茶隻喝綠的,紅的或黑的要是不得不喝（有些活動時隻有coffee和black tea),喝完一定漱口，以防給牙齒染色。
在說臉上用的，價錢隻是標簽，最重要是要找到合適自己的皮膚的，如果很不巧，合適你的就是那個最貴的，那也就認了吧：）想省也省不到了。多找幾種，幾個月換一次，幾種替換來用。每人膚質不同，決不跟風聽別人介紹，一定要自己找到的。不適合自己的不要心軟的送人吧，不然得不償失！
油菜以為洗臉的隻要做到洗得徹底幹淨的，沒有油膩感的，洗完不覺得太幹的就適合，所以洗臉的從沒花過太多錢。（雖然要求不高，但是合適的也不多。找的過程也不容易）
過了25歲，補水是關鍵，以防皺紋，麵膜貼少不了，要持之以恒得貼，沒有特殊情況，到了我這把年紀，一周兩到三片。偶爾熬夜或上妝頻繁時，連續的貼，每天都不少。油菜以為，麵膜這東西，光買貴貴的不行，要做到經濟實用，多多得貼才管用，貴貴的偶爾貼一次是沒有用的，隻要麵膜水份足，不幹就行。畢竟是外麵的修複，真正的修複還是由裏而外才管用長久，由外向內還是不太有說服力的，我就不信那15分鍾皮膚就吸收到多少精華了。以為煉啥真經啊！
睡前的Moisturizer是一定要的，過了25就別少了這一步（這個要買好的，還是那句，再貴得適合自己才行，因為接觸時間最長），皺紋就是這麽長出來的。油菜10天左右有一晚會啥也不塗洗完臉上了toner（有時toner都不上）就睡覺，讓皮膚休息下，天天被滋潤也很累的：） ，但是如果你用空調，或不是空氣潮濕的地區（咱這亞熱帶），就不能讓它休息了。還是繼續滋潤吧：）
化妝，沒有必要還是不要濃妝了。偶爾濃妝一下，要記得徹底的卸幹淨了，平時上點簡單的稀釋下皮膚的均勻度就好了，咱也不是演員，不用那麽吸引人，臉上的東西還是越少越好，時間越短越好。油菜以為健康的膚色就是美的，啥也不上也是好看的。
現在說正題，到底這床上的事跟女人的“美麗”有啥關係，其實大家應該都知道的，那油菜就來做個黃色的總結吧：
咱這年紀，不說胸部就是逃避現實了，胸要提，一定要的。
我找到的最好的方法就是遊泳，但是遊泳確導致另一頭疼問題，就是傷頭發，傷得很嚴重， 每遊一次，下水前要學印度女人塗上coconut oil,（比橄欖管用些），再把頭發綁緊了以減少接觸麵積，上來後回家一定要上hair mask, 就算如此，還是明顯感覺手感差很多，麻煩就忽略不計了，但是這絕不是長期的好辦法。
所以第二個辦法就是用護乳霜（firming cream）提胸。這個誰都知道，但是油菜提倡的要男人塗，不是懶惰非得麻煩男人啊，因為男人在塗的同時，不僅能促進曖昧氣氛，增進夫妻感情，最重要的是刺激胸部細胞豐滿的荷爾蒙上升，從而使得firming cream 達到事半功倍的效果，自己也可以省事了，把這個任務交給了男人。：） 當然了， 男人們，你想你的女人好看，就得要付出滴! 就乖乖得拿下這個任務吧，不然別人拿去了可就不好了啊：）
這回真的要說到黃色之處了，就是床上的事，不是標題黨，說的就是love making. 先不得不承認，做愛也是一項運動，還是一項有氧和無氧相結合的運動。消耗卡路裏是不在話下的。但是油菜要總結的還不是這個，俺要說的是輝煌的過程中，女性荷爾蒙的釋放，是貼很多次麵膜的功效都比不上的。不僅如此，在愛撫的過程中享受著的愛情，能讓女人性情溫柔，心情甜蜜，心態平和，而這些絕對是由裏至外的美麗源泉。而且啊，關說love making的過程還是不夠的，之後疲倦的甜甜睡個好覺也不能忽視它的效果滴：）
一句話，就是健康性福了才會美麗！
用這篇來祝聖誕新年快樂算是貢獻嗎？ ：）
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